感覚を鋭敏にしたい 感覚を鋭敏にしたい

NLPでいう感覚の鋭敏さは以前にお話しました。


そして、キャリブレーションについても触れました。
では、NLPプラクティショナーでも学ぶ、感覚の鋭敏さ、
つまり、キャリブレーション能力を高めたとして、
どうしたらそれを以下していくことができるのでしょうか？


大切だとわかっていても、
本当に活用したい瞬間は、意外と活用できないケースも
少なくありません。


例えば、私達が人生の中で、感覚の鋭敏さを求めたいときは、
行き詰まった時や迷っている時や、より情報がほしい時、
そして焦っている時などではないでしょうか？


実は、この点が大切です。


通常は、どれだけ感覚を磨いていても、
先程のような時は、身体が緊張していませんか？


すると感覚を活かすことができなくなりがちです。


コミュニケーションを例にとってみましょう。
・コミュニケーションを得意でない人が、会話をしているとき。
・お客さまのクレームを受けている時
・来切な打ち合わせ、プレゼン、交渉で発言しているときなど、


仮にNLPでキャリブレーション能力を磨いていたとしても、
こうなると活かしきれません。


相手の反応を見て、会話をしていくとも、
コミュニケーションでは求められますが、
それが出来ません。


では、どうしたらいいのでしょうか？


それは、「リラックスです」


身体も心もリラックスしましょう。
リラックスすることで、とても感情な緊張を解き放ち、
適度な緊張感を更なる感覚の鋭敏さに変えることができるのです。


その為の方法は深呼吸でも、あなたなりのやり方でも構わないのです。
大切なのは、日常からリラックスする習慣を身につけることなのです。