NLPの身体感覚とは？

NLPでは人間の５感をフル活用していく
コミュニケーションや自己変革、目標達成
セラピーなどで活用していきます。


NLPの身体感覚をお伝えする前に、
NLPとは何か？


ここをお伝えすると、５感を活用することの
重要性や大切さが少し伝わると思いますので、
お伝えしていきますね。


NLPは３つの英単語の頭文字を
とって出来ています。


N→Neuro
L→Lingustic
P→Programing


の３つなんですが、
日本語に略すと、


Nは神経という意味です。
NLPは、別名「脳の取扱説明書」
と言われているくらいです。


そして、その脳を中心に情報を処理したり、
吸収していくのが、人間の５感と言われています。


Lは言語です。
言語とは、何を意味しているのか？
私たちは体験、感情、気分、音、味、食感、触った感覚。


などを言葉にしてして表現します。


そして、表現した瞬間に意味付けがなされます。


申込し分かりやすくNLPのLをお伝えしますと、
私たちは日常生活の中で、５感を使って
たくさんの情報を取り入れます。


そして、この瞬間にはその体験や情報に意味も価値もありません。
なぜなら、吸収された情報はそれを言語化することによって
意味付けがされるからです。


言い方を変えると、
体験、経験は言葉より意味付けされています。
それだけ言葉には強力なメーッセージがやどるということです。


NLPのPですが、
プログラミングのPです。


私たちは無意識に、意味付けした体験経験を
自分の中にプログラミングしていきます。


そして、強くプログラミングされた内容は、
習慣や思い込み、信念・価値観として、
私たちの生活に大きな影響を与えています。


NLPの身体感覚のお話は、次回に続きます。