NLPプラクティショナーを学ぶなら、
目的意識が結果に大きな差を付けます。


具体的には、何のために学ぶのか？
ということが大切になってきます。


最初は、曖昧な状態の方もいらっしゃいます。
それでも大丈夫です。


曖昧な中で、NLPプラクティショナーを学ぶ方向性をある程度、
明確にすることで、結果が出しやすくなり、今の皆さんの目的にあった
学びをたくさん得ることができます。


ここでNLPを大阪で教えているトレーナーさんのお話をご紹介させて下さい。


こう言っています。


仮に目的意識が曖昧でも、
NLPプラクティショナーを学ぼうと思ったということは。
・今をより良くしたい
・今のままでは嫌だ
・さらなる成果を出しておきたい
・目標を明確にしたい
・力をつけておきたい

などの何かしら、思考の方向性があるので、
そこをより具体的にするほど良いそうです。


そして、NLPを大阪で教えているトレーナーさんは、
次のように続けます。


目的意識を持って学ぶ際のポイントと得られるものは、
大きく２つあります。


１、基本を学ぶ
　基本を学ぶことで、仮に今後、別の目的ができたとしても、
　新しい目的に沿った学びやアイデア、行動を生み出すことが
　できるようになるそうです。


２、今の自分の状態や目的に当てはめたらどうなるだろうか？
　脳へ、このような質問をしながら学ぶことで、目的に対しての
　最適な学びを得ることができるようになります。



是非、そんな視点も持ちながら、NLPプラクティショナーを学んで下さい。
より、ベストな学びを得ることができるようになります。

NLPプラクティショナーには、視点の持ち方を学ぶ項目があります。


・デソシエイト
・アソシエイト


という言い方をされています。


このNLPのデソシエイトとアソシエイトを
使うことで、客觀的な視点や主観的な視点を
使い分けることができるよううなります。


まずは、デソシエイトとアソシエイトの違いをご紹介します。


◯デソシエイト

客觀的な視点のことを指します。
客觀的な視点ですが。自分もすくめて、外側から
その場を見ることができている状態だと思って下さい。


例えば、NLPのデソシエイトの視点でイメージするとします。


その時は、イメージの中に、自分も存在しています。
つまり、自分も含めて客觀的に見ることが出来ています。


これをコミュニケーションや仕事など、
様々な場面で使いこなしていきます。




では、NLPのアソシエイトに行きましょう。


◯アソシエイト

先ほどのデソシエイトの逆です。
主観的な視点ですから、自分を中心に物事を
考えて観察して、見ていきます。


一般的に、アソシエイトの方が多いです。
しかし、デソシエイトの視点は練習して使っていると、
いつの間にか使えるようになっています。


NLPのアソシエイトの主観的な考え方を一般的には、
よく言わない方がいらっしゃいます。


自分勝手になるとたしかにそうです。


では、NLPのアソシエイトはどんなときに
使うことができるのでしょうか？


それは、人のことばかりキーワードにして、
自分の人生がないがしろになってしまっている方。


この方達は、NLPのアソシエイトの視点で、
自分と向きあうことで、忘れていた、気づいていなかった、
目を背けていたものに築くことが出来るのです。


ますは、使っていない方の視点を活用してみると
気づきや視野を変えることができるようになります。

自分の使っている言葉に気づいていますか？


とても大切なことです。
私たちは以外に自分が使っている言葉に
気づいていないことほうが多いです。


ところで、自分の使っている言葉を
自分で認識することにはどのような意味が
あるのでしょうか？


実は明確にあります。


自分で使っているッ言葉を見ていくと
そこには、現在の自分の状態が浮き彫りにされてきます。


NLPプラクティショナーを学ぶと、
本当に自分の感覚に鋭くなりますし、
コミュニケーションで相手が使っている
言葉を意識的に見るようになってきます。


見たり、聞いたり、感じるということです。


NLPプラクティショナーでキャリブレーションと
呼んでいる観察する能力を磨いていくと、
そこはシンプルに当たりませになってきます。


ただし、私たち人間は自分自身については、
やはり気づかないことが多いようです。


それはNLPを教えている側の方でも
起きてくる現象です。


もちろん、NLPプラクティショナーを
教えている方ですから、人一倍に自分と向きあい、
自分のこともキャリブレーションしています。


では、どのように自分の使っている言葉を
認識して行きましょう？


２つの言葉に意識を向けてみましょう。


１、自分が声に出している言葉
　⇒ここにはコミュニケーションで使っている言葉
　　もうひとつ、自分でつぶやいている言葉があります。


２、自分の内面での言葉
　⇒自分の内面で使っている言葉です。


この２つの言葉に対して、NLPのキャリブレーションを
していくことで、自分の心身の状態を知ることができます。


それができるから、自分自身を修正することも、
改善することも出来るのです。

NLPプラクティショナーを受けて、
自分の感覚を鋭敏にしていくと、身体の変化に気づけるようになります。


ここは大切な事です。


以前に触れましたが、何か違和感を感じる時、
私たちは直感や身体の感覚で感じることがあります。



例えば、NLPを名古屋で学んだ男性は、
NLPを学んでから身体の感覚に敏感になったそうです。


例えば、何かいいことが起きそうな予感がある時、
その前触れで身体の前面の上半身が「じわ～」と
熱くなってくるそうです。


それは自分の中では、いいことが起きる前触れであることが多いそうです。


そんな感覚に、NLPプラクティショナーを受けたあとは
気づけるようになってきたそうです。


そして、それは違和感にも使えます。
身体の不調の時、知らない間にストレスを感じる時、
何かしらの嫌な予感などです。


意外と見逃しがちですが、
ここに気づくことは大切です。


自分の状態を認識できることが１点です。
更に、身体は自分が「何かに対してバランスを欠いている時、
あるいは自分の心や身体を大切に出来ていない時など感じた時に、
身体への違和感としてメッセージを送ります。


ここに気づいた時に、何かのバランスを修正したり、
生活リズムや違和感の原因を取り戻しやすくなります。


先ほどのNLPを名古屋で学んだ男性は、
身体が嫌な感覚に襲われている時、そこに気づいたら、
問いかけるそうです。


この問いかけるという事に関しては、
NLPの別のワークであり、テクニックですので、
別の時にお話しします。


まずは、自分の身体の出しているメッセージに気づき、
そこからのメッセージを元にベストな状態をつくる練習をしてみましょう。

NLPプラクティショナーで学ぶテクニックの中に、
アズ・イフフレームというものがあります。


このNLPのアズ・イフフレームは、
何か仮設を立てる時に使うことができます。


自分の思い込みを外すときにも使えます。


次のように使います。
もしも◯◯～◯◯?


少しわかりにくいですね。


例えば、「自分にはできないから諦めるよ」
と友達や部下が言ったとします。


その場合は、次のように使うこともできます。


「もしもできたとしたら、どうしてできたんだと思う」
もしもをつけることで、仮説にします。


このようにNLPのアズ・イフフレームを使うことで、
一度、思い込みの外で思考することは、新しい視点を
ある時に役立ちます。


それは、NLPを大阪で教えているトレーナーさんの話からも
教えていただくことができます。


「もしも、◯◯さんならどうするだろうか？」


・何か自分では対処しづらいトラブルやクレーム
・はじめての状況などで、どうしていいか分からない時


誰もが考えた時がありませんか？
◯◯さんなら、こんな時にどうしているのか？
　　　　　　　こんな時に、どう考えるかな？
　　　　　　　こういう時にどう行動していただろうか？


実はNLPでいうアズ・イフフレームを使っているんです。
もしも、◯◯さんならと考えることで、思考が広がりませんか？


NLPのアズ・イフフレームは次のようにも使えます。


目標達成しているのが前提という考え方で、
「もしも、目標達成しているとしたら、一体何が起きたのだろうか?」


是非、自由に使ってみてください。

NLPプラクティショナーで学ぶ、
ブレイク・ステートというテクニックについて、
ご紹介していきます。


このNLPのブレイク・ステートですが、
自分の状態を変化させる際に使われる
質問を使ったテクニックです。


例えば、営業で外回りをしている営業マンさん。
この方を一緒に思い浮かべてみましょう。


営業といえば、コミュニケーション能力が命です。


観る視点を変えれば、営業マンの心理的な状態、
気分や感情、さらに身体的な状態が、お客さまとの
コミュニケーションにおいて、とても影響します。


とてもシンプルですが、
良く笑い、笑顔の営業マンを目の前にしたら、
お客さまの笑顔になりやすいのです。


つまり、営業マンの心身の状態などが、
お客さまの状態にも反映されやすいわけですよね。


では、こんな時にどうしますか？


これから大切な得意先との
新商品のプレゼンテーションがあります。


その時に、自分の精神的な状態が良くなかったら。
例えば、前の会社でのプレゼンが上手くいかなくて、
じしんを失っているとしたら、気持ちは高まりませんよね。


NLPでいうフォーカスは、マイナスの方へ向き、
仕事での目標達成や、自分の望ましいゴールへの
意識の集中など出来るはずがありません。


そういう時に活用するのが、
NLPのブレイク・ステートです。


「今朝、何食べてきた？」
と突然質問されたとします。


誰でも考えますよね、
この時に、自分の思考のフォーカスが切り替わっているはずです。


では、自分で自分に質問するとしたら、
どういう質問をしましょうか？


こんな感じでも使えます。
「今、自分が一番欲しいゴールはなんだろうか？」


つまり、今の状態と全く関係の無い質問をするのです。
そして、自分のフォーカスを切り替えます。


その結果、フォーカスの変化は、感情の変化を生み出します。
それは、可愛い彼女や子供、彼氏や旦那さんなどの写真を
見ると、思考や気持ちが切り替わることと同じ効果を生み出すのです。

NLPでいう感覚の鋭敏さは以前にお話しました。


そして、キャリブレーションについても触れました。
では、NLPプラクティショナーでも学ぶ、感覚の鋭敏さ、
つまり、キャリブレーション能力を高めたとして、
どうしたらそれを以下していくことができるのでしょうか？


大切だとわかっていても、
本当に活用したい瞬間は、意外と活用できないケースも
少なくありません。


例えば、私達が人生の中で、感覚の鋭敏さを求めたいときは、
行き詰まった時や迷っている時や、より情報がほしい時、
そして焦っている時などではないでしょうか？


実は、この点が大切です。


通常は、どれだけ感覚を磨いていても、
先程のような時は、身体が緊張していませんか？


すると感覚を活かすことができなくなりがちです。


コミュニケーションを例にとってみましょう。
・コミュニケーションを得意でない人が、会話をしているとき。
・お客さまのクレームを受けている時
・来切な打ち合わせ、プレゼン、交渉で発言しているときなど、


仮にNLPでキャリブレーション能力を磨いていたとしても、
こうなると活かしきれません。


相手の反応を見て、会話をしていくとも、
コミュニケーションでは求められますが、
それが出来ません。


では、どうしたらいいのでしょうか？


それは、「リラックスです」


身体も心もリラックスしましょう。
リラックスすることで、とても感情な緊張を解き放ち、
適度な緊張感を更なる感覚の鋭敏さに変えることができるのです。


その為の方法は深呼吸でも、あなたなりのやり方でも構わないのです。
大切なのは、日常からリラックスする習慣を身につけることなのです。

コミュニケーションにおいて、自分の思い込みを取り除くことが出来たとしたら、
どんなに人間関係がスムーズだろうか？


そんなことを考えたことはありませんか？


例えば、相手のことを理解したいと考えていても、
今までの自分の体験や経験に基づいたフィルターでものごとを見ます。


NLPの中では、
このフィルターのことを「メガネ」で例える先生もいます。


つまり、自分の色をつけてみてしまうのです。
つまり、ありのままで受け取ることができないのです。


では、どうしたらいのでしょうか？
ここで登場するのがNLPのメタモデルです。


私達のメガネは、自分の体験経験の中で、
ものごとをありのまま見ることなく、情報の一部を削除したり、
歪曲したり、勝手にルールや法則をつけて、一般化しているのです。


ここは大切なことです。


NLPでいう削除・歪曲・一般化は、よくも悪くも、
私達の人生に影響しています。


そして、コミュニケーションでは、
自分のメガネで相手を見ていて、相手に勝手に色をつけています。
すると、ありのままの相手を見ることはできません。


すると、相手のことを深く理解したり、共感することは不可能です。
では、どうしたらいいのか？


もしも、自分の思考の癖を知っているとしたら、
メタモデルの質問を自分自身にしてみることです。


そして、NLPのメタモデルは、削除・歪曲・一般化で、
偏ってしまった思い込みや思考や解釈を修正する力を持っています。


次回より、NLPのメタモデルの具体的な質問の仕方などを
お伝えしていきますね。


NLPとは、質問を使った言語の使い方も学ぶことができるのです。

自分の目標に対しての直感力を高めようと思うのなら、忘れてはいけないことがります。


ビジネスをしている経営者さんなら間違いなく共通していることは、
焦点をどこに置くのか？という話になるのかもしれません。


具体的には、NLPのフォーカスというのですが、
自分の目標を意識しだした瞬間から、私たちは目標に向けての直感を
今まで以上に高めることができるようになったはずです。


それは、NLPは脳の取扱説明書と言われていますが、
脳は、意識したことに対しては、神経言語プログラミングや感覚を
研ぎ澄ましてくれるのです。


つまり、NLPで設定する自分のアウトカムを、常に意識したとします。
すると、自分の目標に対して様々な気づきやインスピレーションを生み出すことができます。


よく、目標を明確にしろと言われますが、
それにより、脳が目標達成に向けてどうしたらいいのか？
何が必要なのか？などを考え始めてくれます。


すると、目や耳や身体の感覚や脳のインスピレーションを通して、
様々な情報が入ってくるようになります。


すると、NLPのアウトカム（自分の目標）に対して、更に直感が働くようになります。
そして、その為には、NLPプラクティショナーでまなぶ、NLPの代表システムやキャリブレーションが、
とても大切な能力になってきます。


NLPプラクティショナーでは、このような直感を高めることもできるのです。
そして、その為に必要なことの一つとして、NLPではフォーカスを大切にしています。


まずは、皆さんも更に自分の目標にフォーカスしてみるといいのかもしれません。

NLP資格のプラクティショナーで学ぶ、感覚の鋭敏さ。
それについては、前回のNLPのキャリブレーションでお話ししました。


活用していますか？
NLP資格のプラクティショナーを受講して、自分の感覚を磨いていくと、
次のようなことを行うことができるようになってきます。


それは何かと言いますと、外側に対してNLPのキャリブレーションを行えるようになってくると、自分自身に対しても、NLPのキャリブレーションを活用することができるようになります。


すると、多くの場面でいろいろな気づきや「なるほど」という発想が生まれてくるのです。


もっと、分かりやすくお話しますと、
ジーニアスコードというテクニックがあります、
イメージを言葉にすることで言語化していきます。


すると、イメージの中から、その中に含まれたメッセージを受け取ることができるのです。それだけ、私達のイメージの中には、多くの情報が含まれているのです。


そして、NLP資格のプラクティショナーを受講して、NLPのV・A・Kを活用していくと、自分の身体感覚が養われてきます。


すると、今までは自分の体が疲れで悲鳴をあげていることに対して、
何も気づくことのできなかった女性が、自分の体が伝えようとしている
リラックスしようというメッセージに気づくこともできるのです。


NLP資格のプラクティショナーでは、その養われていく感覚を活用して、
自分の起こそうとしているアクションや人生の選択に対しても、
何かを感じ取ることができるようになります。


そして、NLPのKを通しての感覚を言語化して、メッセージとして受け取ってみるのです。